Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Салат из зелёного лука со сметаной



Салат из зелёного лука со сметаной

Салат из помидоров, зелёного лука и листьев салата со сметаной

Салат из зелёного лука со сметаной

Летом самое время оставить на полке холодильника баночки с маринованным горохом, кукурузой, отложить замороженные овощи до зимы и готовить простые салаты из свежих овощей и зелени. Чтобы извлечь из них максимум пользы, для заправки используйте не масло (растительное или оливковое), а сметану. Она сделает ваше блюдо сочным, насыщенным и менее калорийным. Ну а тем, кто калории не считает, можно смело сказать: «Заправляйте, чем хотите!». Главное, чтобы вы получали гастрономическое удовольствие от приготовленного блюда.

Ингредиенты

  • 2 помидора
  • пучок перьев зелёного лука
  • пучок листьев салата
  • щепотка соли
  • сметана любой жирности
Салат из зелёного лука со сметаной

Вместо томатов можно взять свежие огурцы или же порезать и те, и другие овощи в салат. Подготавливаем зелень. Перья и салатные листья моем. Мало их в пуке подержать под струёй воды. Чтобы очистить зелень от песка, нужно руками обмыть каждый листик и каждое зелёное «перышко». Стряхиваем капли воды, промакиваем полотенцем, измельчаем салатные листья и зелёный лук.

Салат из зелёного лука со сметаной

Старайтесь нарезать их примерно на одинаковые кусочки. Перекладываем в заранее подготовленную глубокую миску. Помидоры моем и тоже измельчаем. Чтобы не увеличивать количество грязной посуды, режьте их прямо к зелени.

Салат из зелёного лука со сметаной

Солим, заправляем салат сметаной и тщательно вымешиваем, чтобы все ингредиенты получили свою порцию сметаны. Такой овощной салат можно подать за обедом к рыбе или мясу, а можно, заправив кефиром, сделать полезным и низкокалорийным ужином. Приятного аппетита!

Салат из зелёного лука со сметаной

Автор: Ksysha0810 (Оксана Сапего)

Салаты бывают разные, летом мы отдаем предпочтение свежим овощам и фруктам, а в зимний период готовим закуски из более сытных ингредиентов, к примеру, мясные салаты или с добавлением круп и сохранившихся овощей. Но у некоторых запасливых хозяюшек еще из прошлогодних заготовок сохранились

Салат из зелёного лука со сметаной

Летом самое время отложить все магазинные приправы и специи и начать заправлять блюда свежими и натуральными продуктами. Самые доступные – это лук и укроп. Идеально, конечно, если они идут в супчик прямо с грядки, но даже купленная впрок на рынке эта зелень не теряет своего вкуса и аромата. Про

Салат из зелёного лука со сметаной

Когда на приусадебном участке или на прилавках магазинов появляются зелень и овощи нового урожая, хочется максимально ввести их в рацион: наварить супов, наделать салатов, натушить гуляшей. А насколько они вкусны и полезны в свежем виде! Если у вас в холодильнике лежат огурцы, салатные листья и

Салат из зелёного лука со сметаной

Если хозяйка умеет ставить на хранение всевозможные соленья, маринады, это, безусловно, хорошо. Однако их мы оставим на зиму, а в весенне-летний период будем максимально витаминизироваться, обогащая рацион «зелёными» салатиками. Почему зелёными? — спросите вы. Потому что для них подойдёт любая

Салат из зелёного лука со сметаной

Хозяек всегда привлекают рецепты салатов, которые готовятся очень быстро и из доступных продуктов, ведь это очень важно и в напряженные рабочие будни, и в суматошные праздничные дни. Легкий салат с консервированными кукурузой и зеленым горошком как раз относится к таким рецептам.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Салат из зелёного лука со сметаной (48 картинок)


Салат из зелёного лука со сметаной
Салат из зелёного лука со сметаной

Салат из зелёного лука со сметаной в 2019 году
Салат из зелёного лука со сметаной в 2019 году

Салат из зелёного лука со сметаной рекомендации
Бюджет на 2019-2020 | проект, федеральный, закон

Салат из зелёного лука со сметаной картинки
Салат из зелёного лука со сметаной картинка

Салат из зелёного лука со сметаной новые фото
Салат из зелёного лука со сметаной новейшие фото

Салат из зелёного лука со сметаной изоражения
Бухгалтерский календарь на 2019 год: изменения, таблица со сроками и периодами сдачи отчетности изображения

Салат из зелёного лука со сметаной
Смотри! Новое поколение кроссовера Volvo ХС60 2019 года - Салат из зелёного лука со сметаной видео

Смотреть Салат из зелёного лука со сметаной видео
Обсуждение по теме: Салат из зелёного лука со сметаной, salat-iz-zelenogo-luka-so-smetanoy/



Похожие статьи

Олимпиада Ломоносова 2019-2020 года: дата, требования
Великий мастер — фильм 2019 года
Салат с хамоном и рукколой
Отмена скидки на штраф и «бесплатные 10 км/ч»: новые подробности
Как легализовать постройку на даче с 2019 года | за городом
Крылышки на мангале
Смотри! Межевание земельных участков: постановка домов на кадастр до 2019 года
«Камеди-клаб»: новогодний выпуск 2019. Караоке Стар
Какая будет пенсия для работающих пенсионеров в 2019 году
Чемпионат мира по биатлону 2019: когда будет
2019 — год театра в россии - КалендарьГода



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ